艾灸对便秘有用吗(艾灸对便秘有帮助吗)

健康养生2022-06-02 00:02:47admin

艾灸对便秘有用吗(艾灸对便秘有帮助吗)

便秘的发生多与生活不规律,饮食无节制有一定关系,长期便秘,导致体内堆积太多毒素,对身体是有害的。既然便秘如此让人苦恼,那么就应该及时进行治疗,下面来看看艾灸对便秘有用吗?

艾灸对便秘有用吗

艾灸对便秘有一定的缓解作用。

艾灸天枢,足三里等胃经的重要穴位,能对机体起到双向良性调节作用,起到疏通经络,调理气血的好处,从而有效缓解便秘。

便秘艾灸哪个部位

中皖:在上腹部,前正中线上,肚脐中上4寸。

天枢:在腹中部,距肚脐中旁2寸。

神厥:在腹中部,肚脐中央。

关元:在下腹部,前正中线上,肚脐中下3寸。

足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞:在背部,第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。

大横:在腹中部,距脐中4寸。

腹结:在下腹部,大横下1.3寸,距前正中线4寸。

中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

大敦:在足部大拇指末节外侧,距趾甲角0.1寸。

三焦俞:在背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

气海俞:在腰部,第三腰椎棘突下,旁开1.5寸。

支沟:前臂正中,腕横纹上3寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

膏肓:在背部,第四胸椎棘突下,旁开3寸。

肠胃积热型便秘艾灸部位

主要症状:大便干结,腹胀腹痛,面红身热,口干或口臭,小便短赤,舌红苔黄燥。

艾灸取穴:天枢,支沟,水道,归来,丰隆,合谷,内庭穴。

功效:通腹泄热,导滞通便。

气机郁滞型便秘艾灸部位

主要症状:大便不畅,欲解不得,严重者少腹作胀,嗳气频作,苔白。

艾灸取穴:天枢,支沟,水道,归来,太冲,内庭,中皖穴。

功效:行气导滞通便。

阴寒积滞型便秘艾灸部位

主要症状:大便艰涩,腹中冷痛,面色青淡,小便清长,四肢不温,舌淡苔白。

艾灸取穴:灸中皖,天枢, 神厥,关元,足三里,气海,太溪,脾俞,胃俞,大肠俞,命门,肾俞,关元穴。

功效:温阳通便。

气虚型便秘艾灸部位

主要症状:大便秘结,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白。

艾灸取穴:中皖,天枢,神厥,关元,足三里,脾俞,胃俞,大肠俞,气海,三阴交 ,膏肓,天枢,大横,腹结,中极,足三里,大敦,三焦俞,气海俞,大肠俞,支沟穴。

功效:补气通便。

血虚型便秘艾灸部位

主要症状:大便干结,面色无华,心悸气短,失眠多梦,健忘,口唇色淡,舌淡苔白。

艾灸取穴:天枢,支沟,水道,归来,丰隆,足三里,三阴交穴。

功效:养血,润燥通便。

阴虚型便秘艾灸部位

主要症状:大便干结,头晕耳鸣,心烦少寐,潮热盗汗,腰膝酸软,舌红少苔。

艾灸取穴:天枢,支沟,水道, 归来,三阴交,太溪,丰隆穴。

功效:滋阴润肠通便。

阳虚型便秘艾灸部位

主要症状:大便干或不干,排出困难,小便清长,面白肢冷,腹中冷痛,舌淡苔白。

艾灸取穴:中皖,天枢,神厥,关元,足三里,气海,三阴交,脾俞,胃俞,大肠俞,膏肓穴。

功效:温阳通便。

艾灸治便秘的施灸方法

1.用艾条温和灸,将艾条点着,一手食指,中指放于所取穴位两边,另一手持艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上,距离皮肤3到4厘米,以患者觉得温热至微有灼痛感觉为度,如觉的太热可以回旋移动,使温热连续刺激,每穴灸5到10分钟。

2.用艾炷隔姜灸:取新鲜老姜,根据穴区部位切成厚0.2-0.5厘米的姜片,中间穿刺数孔,施灸时,将新鲜姜片放在所选穴位皮肤上,置大火中等艾炷放在姜片上,点燃艾炷施灸,待患者感觉局部有灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸,每穴灸3-5壮。

3.将食盐放入脐窝中,上置0.3厘米厚的生姜片,在姜片上用枣核大的艾炷点燃施灸,连灸两壮,约20分钟,至皮肤发红,每日1次。

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