石斛泡水怎么泡(石斛泡水怎样泡)

健康养生2022-06-04 06:49:41admin

石斛泡水怎么泡(石斛泡水怎样泡)

石斛是常见的一味中药材,性微寒、味甘淡,具有益胃生津、滋阴清热的功效,那么石斛怎么泡水喝呢?

石斛枸杞茶

材料

石斛15g、枸杞子10g、冰糖适量。

做法

1、将石斛、枸杞子洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,加适量冰糖;

3、用沸水冲泡,盖上杯盖;

4、盖闷15分钟左右,即可饮用。

功效:石斛枸杞茶有滋阴朴肾、养肝明目的功效,可以用于腰酸背痛、遗精遗尿等症状。

石斛麦冬茶

材料

石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞子、白芍各9g,炙甘草、五味子各6g。

做法

1、将以上药材用水洗净,沥干水分;

2、煮锅中加适量水,放入所有药材;

3、用大火煮沸,改用中小火煮10分钟左右;

4、倒入杯中,即可饮用。

功效:石斛麦冬茶有养阴清热、生津益胃的功效,可以用于胃阴不足、口干、口渴等症状。

石斛罗布麻茶

材料

石斛30g、桑寄生、罗布麻各9g。

做法

1、将以上药材洗净,沥干水分;

2、将三味药材放入砂锅中,倒适量水;

3、用大火煮沸,改用中小火煮10~15分钟;

4、倒入杯中,即可饮用。

功效:石斛罗布麻茶有降低血脂、调节免疫的作用,适合高血压患者饮用。

石斛玉竹茶

材料

玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15g,乌梅5枚,冰糖适量。

做法

1、将药材洗净,沥干水分;

2、将所有药材放入砂锅中,加适量清水;

3、用大火煮沸,加冰糖适量调味;

4、倒入杯中,代茶饮之。

功效:石斛玉竹茶具有养阴润燥、生津止渴的功效,可用于干咳无痰、口干舌燥、声音嘶哑等症状。

麦冬五味子茶

材料

鲜石斛、麦冬、五味子各10克。

做法

1、将鲜石斛、麦冬、五味子洗净,沥干备用;

2、将所有药材放入砂锅中,加适量水;

3、浸泡30分钟左右,用大火煮沸;

4、倒入杯中,盖闷10~20分钟,代茶饮。

功效:麦冬五味子茶有滋阴润肺、生津敛汗的功效,可用于汗多口渴、遗精、滑精等症状。

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