冬虫夏草是一种名贵的中药材，在生活中是比较受欢迎的，那冬虫夏草不适合哪些人吃？虫草一天吃几根为合适？

青少年儿童

冬虫夏草是一种滋补作用很强的药材，具有一定温补肾阳的功效，其中的一些药物成分有雄性激素的作用，青少年儿童发育尚未完善，服用冬虫夏草可能会导致性早熟。

其次儿童肠胃比较虚弱，冬虫夏草滋补作用较强，食用之后可能会加重其肠胃负担，这样反而容易对其健康造成威胁。

患各类实证人群

生活中大部分人群都可以吃冬虫夏草，但对于自身患有高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等实证人群来说，服用冬虫夏草会加重原本不适症状，例如感冒发热者服用虫草会导致体内邪气停滞体内，加重发热症状。

湿热体质者

虽说冬虫夏草是一种平性的中药材，滋补作用是比较强的，但对于湿热体质者来说，吃冬虫夏草可能会导致其湿热症状加重，因为湿热体质者肠胃比较虚，吃冬虫夏草容易使体内阴虚更甚，导致咽干口燥、牙龈出血、潮热盗汗等阴虚症状加重。

经期过量者

冬虫夏草具有一定补血作用，对于对于月经期间经期过量的女性来说服用冬虫夏草会导致月经量增多，从而使其经期间流血量变大，对自身的健康造成威胁，因此生活中对于经期过量的女性来说，是不宜吃冬虫夏草的。

虫草一天吃几根为合适

建议每天吃2-3根即可。

虫草是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，味甘性平，归肺、肾经，滋补作用是很强的，具有很好的养生保健作用，一般对于使用虫草养生保健的人，一天建议吃2-3根即可，避免导致身体亏损。

但要是将虫草用于治疗疾病，那么具体用量需要在医生的指导下进行，自己是不能盲目用量的，否则不仅不利于病情恢复，还可能会加重病情。