便秘推拿手法图解法(便秘的手法推拿)

健康养生2022-06-07 11:55:36admin

便秘推拿手法图解法(便秘的手法推拿)

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或虽有便意但排便困难,此症常出现在各种急,慢性疾病过程,也有单独出现的。推拿对便秘有一定的缓解效果,下面来看看便秘推拿手法图解。

穴位推拿治便秘

1.患者仰卧,术者站其右侧,用掌摩法顺时针方向摩腹5分钟左右,用一指禅推法由中脘穴慢慢推至气海穴,往返数次,用掌揉法重点在左下腹揉动2-3分钟。

2.患者俯卧,术者利于一侧,用掌推法从上至下在脊柱两侧膀胱经推动数次,腰骶部两侧骶棘肌及大肠俞,三焦俞弹拨,点揉各数十次。

3.仰卧或坐位,点揉支沟,足三里,上巨虚,俯卧位,从下向上 推承山穴200次左右。

4.久病体虚者,加揉血海,三阴交,脾俞等穴,捏脊5次。

自我推拿治便秘

1.仰卧,用手掌在肚脐以下顺时针方向摩腹5-10分钟,再点揉中脘,天枢,腹结穴各数十次。

2.坐位,用双手空拳叩击八髎穴3分钟左右。

3.按揉支沟,上巨虚,足三里穴各数十次。

足部推拿治便秘

1,选择肾,肾上腺,脾,胃,肛门,直肠,升结肠,横结肠,降结肠反射区。

2.屈曲食指第一指间关节按推脾及肾反射区,然后垂直点压肾上腺反射区,屈曲食指第一指间关节按推胃反射区,屈曲食指第一指间关节按压肛门反射区,拇指直推脾反射区;屈曲食指第一指间关节直肠,升结肠,横结肠,降结肠反射区,每反射区操作2分钟,每日1次,推拿结束多饮水,促进剂代谢废物的排出。

便秘推拿治疗注意事项

1.推拿较适宜治疗功能性便秘。

2.应注意排除器质性病变,必要时做大便常规,直肠镜检等检查。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看