贫血现象不止是女性会有，男人其实也会出现贫血的症状，只是女性发病率比男性要高而已。男性贫血会出现四肢乏力，精神萎靡，易犯困，食欲减退，头晕，面色苍白，注意力集中等现象，那么男人贫血的原因有哪些呢?

男人贫血的常见原因

造血的原料不足，如铁元素不足导致缺铁性贫血;

血红蛋白合成障碍，如叶酸，维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血;

血细胞形态改变，如基因突变导致的镰刀形贫血症状;

频繁或过量出血，失血，红细胞遭到破坏，造血干细胞损伤都会导致贫血;

外伤性出血导致血液流失过多引起贫血;

肠胃吸收不良，肠道疾病引起铁流失。

疾病原因导致男人贫血

缺铁性贫血：肠胃道出血是成年男性缺铁性贫血的常见病因，其中以痔疮出血最为常见;其次是胃十二指肠溃疡出血，常见的为药物所致肠胃道出血。

再生障碍性贫血：红细胞生成减少会导致骨髓造血功能减退，引起再生障碍性贫血或单纯红细胞再生障碍性贫血。

生活无规律导致男人贫血

学习，工作压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保障，健康受到影响，也会导致贫血发生。

过度出汗导致男人贫血

汗水中铁浓度可达到40到60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁流失增多，运动后，机体对铁的需要相应增大，此外没激烈运动损坏红细胞，或造成肌肉损伤，导致铁质过多流失，引起机体缺铁而出现贫血症状。

饮食不规律导致男人贫血

饮食不规律，不吃主食，不吃肉蛋类食物，导致人体容易缺乏蛋白质和维生素B12，钙，铁，锌等微量元素而造成贫血;喜欢喝茶和咖啡的男性也容易贫血，这是因为咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会影响铁吸收;而浓茶中的鞣酸与铁结合形成难以溶解的物质，使铁元素大量流失，从而导致贫血现象的发生。