麦冬清心润肺、泻火除烦，是一味润肺养阴良药。那么麦冬可以治疗便秘吗？怎样吃麦冬有治疗便秘的效果呢？

麦冬治便秘吗

有一定效果。

便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。麦冬性寒、味微苦，有泻火除烦、清火生津的功效，对于大便干燥、小便淋涩均有一定疗效。

麦冬里面含有木质素、纤维素，能够推动肠道蠕动，有润肠通便的作用，综上所述，麦冬对于治疗便秘有一定效果。

麦冬治便秘一次吃多少

5~10克为宜。

麦冬性寒，过量食用可能会对身体造成不良影响，容易对脾胃造成伤害，所以使用麦冬治疗便秘一定要注意用量，最好在医生指导下选择用药，一般建议在5~10克，可根据个人情况酌情增减。

麦冬治便秘的效果好吗

具体效果因人而异。

麦冬润肺养阴、清火除烦，适用于阴虚内热、肺阴不足等症状。对于阴虚内热造成的便秘、大便燥结有较好疗效，但是每个人对于药效的吸收有所差异，所以因人呈现不同的效果。一般情况，服用麦冬治疗期间，注意饮食和生活习惯，便秘可以得到有效缓解。

哪些人不宜用麦冬治便秘

1.脾虚胃弱者

麦冬性寒，脾虚胃弱者食用麦冬可能会造成身体不适。

2.风寒感冒者

麦冬适用于阴虚内热、燥热咳嗽等症状，且药性寒凉，风寒感冒者食用可能会加重病情。

3.便溏泄泻者

麦冬性寒，便溏泄泻者食用可能会加重腹泻的症状。

麦冬治便秘的食疗

麦冬炒苦瓜

原料：

凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，色拉油1大匙，盐适量的，味精少量。

做法：

1.把凉瓜去心，洗干净，切成薄片；

2.麦冬浸泡一夜，去心；

3.将炒锅置大火上烧热，加入色拉油，烧至六成热；

4.下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，味精调味。

麦冬雪梨炖瘦肉

材料：

雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。

做法：

1、麦冬用清水浸软洗净，瘦肉剁成肉饼，雪梨去皮洗净后切块，北杏洗净；

2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中；

3、加入4碗清水，炖2.5小时后加入适量盐调味即可。

麦冬百合汤

原料：

百合30g，麦冬15g，猪瘦肉50g，盐适量。

做法：

1.把百合，麦冬，猪瘦肉分别洗干净；

2.同置锅里，加适量的水煲汤，放盐适量。