决明子多久喝一次什么时候喝最合适(决明子多久喝一次才算正常)

健康养生2023-08-10 02:20:41佚名

决明子多久喝一次什么时候喝最合适(决明子多久喝一次才算正常)

1、决明子每隔2-3天喝一次就可以了,主要还是要看每个人的体质。对于体质比较差的人来说,间隔时间可以长一些,普通人来说,可以将决明子泡水当做茶水饮用,只要适量就可以了。

2、决明子是一种保健效果很好的中药材,很多人会选择每天喝决明子。其实这是一种错误的做法。决明子本身的保健功效很好,但是决明子的性质是寒冷的,服用频率过高,会影响脾胃功能。如果决明子是要入药的话,还是要遵循医嘱。

本文标签: 明子  正常  

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