现在很多女性都有长斑的烦恼，也有很多人都知道藏红花，它是一种花卉，也是一种名贵的中药材，有很好的美容养颜的效果，那么藏红花对于祛斑究竟有没有效果呢？

藏红花祛斑有效果吗

有一定的效果。

藏红花是鸢尾科植物，原名番红花，又叫西红花，主产于西班牙，性味甘，微寒，归心、肝经；功能活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。藏红花能有效的调节人体的内分泌，令气血通畅从而祛斑，特别是对于因为气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、色斑、黑斑均有较好的效果。

怎么用藏红花祛斑

用藏红花祛斑的最好方式是内服外敷，方法如下：

泡水

取藏红花5-8根，用开水浸泡后服下，可续水3-5次，但不可长期饮用。

藏红花蜂蜜面膜

1、取藏红花1克，白芷10克，桃花10克。

2、将以上中药材分别碾碎成粉，放入面膜碗中。

3、加入蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹于面部即可。

用法：每周一次或十天半月一次，每次敷1小时后，清洗脸部即可。

藏红花珍珠红酒面膜

1、取藏红花1克，碾成粉，放入面膜碗中。

2、加入珍珠粉适量，蜂蜜1勺，搅拌均匀。

3、再在碗中加入适量红酒调制，然后涂抹即可。

用法：每周一次或每半月一次。每次30分钟左右。

功效：藏红花面膜具有美白，抗氧化、抗衰老、抗皱祛斑，增强皮肤弹性等作用。

用藏红花祛斑多久见效

藏红花具有非常好的活血效果，使用藏红花祛斑，初生斑点或斑点较浅者，一般在半个月到一个月内就可见到效果，但是因为每个人的体质不同，祛斑效果、时长都是因人而异的。

藏红花祛斑应当注意什么

1、不可长期服用。因为藏红花中对神经系统的兴奋作用，长期服用藏红花，会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题。

2、不可大量服用。藏红花的兴奋作用，一次服用太多，易造成内分泌失调，如：经期紊乱等。一些身体比较敏感的人，服用过量可能会出现过敏性皮疹；一般建议服用量是一天5-8根花丝。

3、孕期不可服用。藏红花对于子宫有很强的刺激作用，使子宫收缩，孕妇服用可能会导致流产。

4、月经期间不可服用。藏红花性味微寒，具有强烈的活血化瘀效果，可加速血液运行，若月经期服用，可能导致女性经期出血量增加。

5、在使用藏红花面膜时，皮肤敏感、角质层较薄弱者慎用。

藏红花其他服用方法

泡酒

取白酒1斤，藏红花4克泡入酒中，密封半月后即可服用。

藏红花粥

将10-20根花丝用水泡开，然后取大米100克，煮沸成粥，再加入藏红花煮熟，即可食用。

藏红花煮饭

将米洗干净，加藏红花3-5根，煮熟即可食用。

功效：活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。

祛斑的其他食疗方法

柠檬冰糖汁

取柠檬一只榨汁，加入适量冰糖，即可饮用。因为柠檬中含有的大量维生素C，长期饮用柠檬汁，不仅可以嫩白皮肤，防止血管老化，还可以起到抗皱祛斑的效果。

西红柿汁

西红柿中的番茄红素可以减少黑色素的形成，淡化色素沉着，从而达到使皮肤白嫩，淡化黑斑的效果。经常食用西红柿或者是每天喝一杯西红柿汁，可以有效的祛除雀斑。

黑木耳红枣汤

黑木耳，润肤，抗氧化；红枣，健脾益气，滋润皮肤；取二者，洗净，煮30分钟即可，每天早晚各服一次，可有效祛除黑斑。