说到壮阳补肾，很多人会选择用中药补，用中药材做药膳或泡药酒食用，可适宜于调理肾阴亏损，肾阳不足及肾阴阳两虚证，那么什么中药壮阳最快最好呢?

韭菜子

韭菜子味辛，甘，性温。归肝，肾经，有补肝肾，暖腰细，壮阳，固精的功效。

用于肾阳虚衰，肝肾不足引起的阳痿，腰膝酸冷疼以及肾气不固之遗精，尿频等症。

常用量5-10克，水煎或入丸散服，阴虚火旺者忌服。

黄狗肾

黄狗肾又称狗鞭，味咸，性温，归肾经，有补肾壮阳的功效。

用于肾虚阳衰所致的男性阳痿，畏寒肢冷，腰酸尿频等症调理。

常用量1.5-3克，入丸散，内热多火者忌服。

鹿角胶

鹿角胶为鹿角煎熬浓缩而成的胶状物，味甘，咸，性温，归肝，肾经。有补肝肾，益精血的功效，且有良好的止血作用。

适宜于肾阳不足，精血亏虚，虚劳羸瘦等症。

常用量5-10克，用开水或黄酒加烊化服，或入丸药膏剂。

巴戟天

巴戟天味辛，甘，微温，归肾经，有补肾助阳，祛风除湿的作用。

用于阳萎，尿频以及腰膝疼痛或软弱无力等症，既可补肾阳，又可祛风湿。

常用量10-15克，只适宜于阳虚有寒湿之证，如果是阴虚火旺或有湿热者均不宜服用。

桑螵蛸

桑螵蛸味甘，咸，性平，归肝，肾经。有补肾助阳，固精缩尿的功效，用于肾阳虚衰引起的遗精，滑精，遗尿，尿频，阳痿等症。

常用量3-10克，本品助阳固涩，阴虚多活，膀胱有热而小便频数者忌服。

覆盆子

覆盆子味甘，酸，微温，归肝，肾经，有养肾，助阳，固精，缩尿，明目等功效。

用于肾虚不固，遗精，滑精，遗尿，尿频，以及肾虚阳痿等症。

常用量3-10克。

壮阳药粥方推荐

仙人粥

原料：制首乌30-60克，山药40克，粳米100克，红枣3-5枚，红糖适量。

做法：将制首乌，山药煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米，红枣同入砂锅内煮粥，粥熟时加红糖或少量冰糖调味，再稍煮沸即可。

功效：补气血， 益肝肾，适宜于肝肾亏损，须发早白，血虚头晕耳鸣，腰膝酸软，大便干结，以及精神衰弱，高血压等。

麻雀药粥

原料：菟丝子30-45克，覆盆子10-15克，五味子10-15克，枸杞子20-30克，麻雀5只，粳米100克，葱白2茎，生姜3片，食盐少许。

做法：将麻雀去毛及内脏，洗净， 菟丝子，五味子，枸杞子洗净，一同放入砂锅中煎取药汁，去渣，将洗净的麻雀用酒炒后与粳米， 药汁加适量水一并煮粥，待粥快熟时，加细盐，葱白，生姜煮至米烂粥稠即可。

功效：补肾壮阳，益肝养血，填精暖腰，适宜于肾气不足所致的阳虚羸弱，性机能减退，遗精，早泄，头晕眼花，腰膝冷痛等症。

壮阳药膳推荐

猪肾煨附子

原料：鲜猪肾1对，附子5克。

做法：将猪肾洗净切开去筋膜，入附子粉末。用湿绵纸裹煨熟，入细盐适量，空腹服食，每日1剂，连服10日为一疗程。

功效：主治肾阳虚遗精。

附片蒸羊肉

原料：新鲜羊腿肉500克，制附片(炮制过的附片)10克，清汤150克，料酒15克，葱节6克，葱花3克，姜片6克，猪油30克，味精，食盐，胡椒粉适量。

做法：将附片洗净，羊腿肉下锅煮熟，捞出，切成2.5厘米见方的肉块，取大瓷碗一只，放入羊肉，羊肉上铺附片，葱节，姜片，猪油，并倒上料酒及清汤，在蒸笼蒸2小时左右，食用时挑出葱节，姜片，再撒上葱花，味精，胡椒粉即可。

功效：壮阳强心，强身壮骨，适宜于心肾阳虚，症见心悸，畏寒，手足不温，腰膝酸软，关节冷痛，阳痿患者食用。

壮阳药酒方推荐

原料：淫羊藿20克，五味子20克，枸杞子50克，白酒1升。

做法：将淫羊藿，五味子，枸杞子洗净，在40°白酒1升中浸泡封存15天以上，每日振摇1次，即可饮用。每日睡前饮一小盅。

功效 ：补肾壮阳，用于阳痿遗精。淫羊藿中含有淫羊藿甙，挥发油等化学成分，具有补肾壮阳，祛风除湿的作用，五味子含有五味子甲素，乙素，五味子醇及挥发油等化学成分，具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精等作用，临床上常用于治疗肺肾两虚引起的自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精等症。