吃黄瓜会回奶吗 吃黄瓜回奶还是下奶

健康养生2023-11-10 17:46:26佚名

吃黄瓜会回奶吗 吃黄瓜回奶还是下奶

1、哺乳期吃黄瓜是不会回奶的,黄瓜不属于回奶类的食物,但是黄瓜性寒,哺乳期也应该尽量少吃一点的。

2、哺乳期饮食上要做一些忌口,性寒的食物、辛辣油腻的食物、不卫生的食物等都要忌口。 哺乳期的饮食要坚持营养全面,各种不同的食物都要搭配着吃,不要有偏食的习惯,偏食是不利于全面补充营养的。哺乳期要注意保持良好的心情,平时要多休息,提高睡眠治疗,不要过度劳累,此外还要注意保暖,避免着凉生病。

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