除了生理期之外的日子，有时候小裤裤也会出现一些分泌物，尤其是在潮湿闷热的夏季更令人感觉不适！其实，健康的阴道本来就会有分泌物，那么女性如何判断内裤上的分泌物是否正常呢？还有，小裤裤到底该怎么洗才洗得干净呢？
有阴道分泌物是正常的
阴道是外界环境与人体内部之间的一个信道，就像口腔和鼻腔一样，是黏膜组织，因此阴道必须要有分泌物，才能达到清洁作用，当阴道分泌物往外流时，可将阴道壁的老旧细胞带出，让健康的新细胞取而代之；
阴道分泌物的成分也会帮助阴道保持健康平衡的酸碱值，以抵抗外界感染；同时也让皮肤常保湿润，否则若是过于干燥的阴道皮肤容易搔痒、疼痛。
阴道分泌物是从子宫内膜液和输卵管液、子宫颈黏液、从阴道壁渗出来的液体、阴道腺体分泌物、阴道腺体油脂和汗水、阴道壁老旧细胞所组成。
说白了，阴道分泌物的主要成分就是盐份、水份、黏液以及细胞，并参有一些阴道菌种，都是正常存在于人体中的东西。正如同汽机车的马达要加润滑油，阴道里有分泌物才能维持正常的功能运作！
分泌物随着月经而有变化
女性从青春期开始之后，雌激素大量上升，阴道分泌物也会开始出现；而怀孕期间，体内的荷尔蒙更是达到一个巅峰，使得阴道分泌物涌现；
然而生产完后，正在哺喂母乳的妈咪会因其雌激素分泌量降低，导致阴道干涩，一旦停止喂母乳后，阴道的湿润度就会恢复了。
除了孕期与哺乳的影响之外，阴道分泌物的分泌量与性状也会随着月经周期而有变化。
在两次月经中间，往往会出现一大坨、透明（有时偏白，有时还带血丝）、像蛋白一样黏黏的分泌物，其实这就是典型的排卵期分泌物，此时的子宫颈会分泌大量黏液，这是为了让精子在通过子宫颈时更畅行无阻。
但是如果水喝得不够多或身体有些脱水了，这些黏液会变得更浓稠，像是透明果冻或鼻涕。
分泌量因个人体质而不同
除了排卵期的分泌物，正常的阴道分泌物在还没干掉之前大多是白白的，一旦水分蒸散后就可能会变成黄黄的，所以若是看到内裤上有黄稠状的分泌物，不用过度紧张，记得先多喝水、勤换内裤以保持卫生！
有时阴道分泌物的分泌量多了一些就很担心，其实每位女性的分泌量都不太一样。
如果洗澡频率较高、勤换内裤或是平时就有使用婴儿湿纸巾清洁会阴部的习惯，分泌物就会少一些，也比较不容易因为汗渍残留而产生异味。
如厕后要清洁
如厕后一定要清洁干净，可先以清水或婴儿用湿纸巾，将外阴部由前往后的方向清洁，避免肛门的细菌带到阴道口，减少尿液或粪便的残迹，再使用卫生纸擦干即可。
4种异常出现应求助于妇产科
异常1
突然之间出现大量的白色分泌物，像是豆腐渣的质地，且会阴部出现搔痒、灼热、发红，很有可能是念珠菌感染，亦称霉菌性阴道炎。
异常2
阴道分泌物大增，却又不会痒，反而是有难闻的恶臭味，就较可能是细菌性阴道炎。
异常3
泡沫状的灰白色阴道分泌物增多，且合并有外阴部严重搔痒，甚至出现解尿疼痛的情形，很有可能是阴道滴虫感染，这是一种性行为传染病。
异常4
阴道分泌物在还没乾掉之前呈现绿绿的脓样分泌物，且会阴部很痒、很痛，闻起来格外地臭，极有可能是严重骨盆腔感染的前兆。
如果发现上述任一情形，提醒各位女性，勿因羞于启齿或害怕内诊而自行购买药膏涂抹使用，应尽快至妇产科求诊，才能对症下药，以免延误就医时机，留下后遗症。
纯棉宽松内裤维持阴道健康
贴身的内裤长时间与外阴部接触，可知其对于阴道的重要性，因此建议女性尽量挑选柔软透气的纯棉材质，且较为宽松设计的内裤，较不会引起过敏，才能减少因过度摩擦、闷热而造成搔痒或感染的不适。
天天洗
若放隔夜恐孳生细菌。大多数的女性每天浴沐后都会更换新的内裤穿着，但时常因忙碌或懒惰而并未天天清洁内裤！
其实每天换下来的内裤应当及时清洗，不要让内裤过夜，否则干掉的分泌物容易卡在布料纤维之中，久而久之便容易有细菌残留孳生的问题。
单独洗
若与袜同洗易染霉菌。至于清洗方式，建议以手洗清洁为佳，并加强搓揉次数，尤其是裤底部位。
若内裤与其他衣物一同以洗衣机清洁，容易沾染灰尘或其他病菌，尤其是袜子上容易带有霉菌，也不容易洗干净，因此，建议手洗内裤比较好。
另外，内裤一定是要单独清洗，即便是家中其他成员的内裤也不要一同浸泡清洗，就像是你不会和家人共享一支牙刷来清洁你的口腔一样！
洗内裤不可加柔软精
洗贴身内裤不可以加柔软精，否则会破坏衣物的弹性纤维。
多冲洗
避免残留洗剂刺激肌肤。针对清洁剂选择，无论是肥皂、洗衣粉、洗衣精或是贴身衣物专用的洗洁剂都可以，根据个人喜好选择即可，也不用为了将内裤洗干净而使用过多的清洁剂。
清洁重点在于泡沫务必彻底冲洗干净，避免清洁剂残留，否则将对会阴部肌肤造成刺激。而晾晒时，建议选在通风处，才能彻底干燥。
去除内裤污渍的小妙招
1、若内裤不小心沾染血迹，可使用彩色衣物用的漂白水，直接倒在血渍处，静置5分钟后，再冲干净，并用洗剂搓洗一下就可以去除血迹。
2、若内裤上遗留卫生棉的残胶，使用不用的牙刷沾点去渍油直接刷洗残胶处，很快就可以去除，去除后再以正常洗涤程序处理即可。
小贴士
平时保持会阴部的干爽与透气，能减少私密处恼人的症状。因此，除了保持下半身的穿着透气舒适之外，日常的清洁建议以清水冲洗即可，且要注意水温不可过热；
但若是使用抗菌药皂等清洁剂或以灌洗剂灌洗阴道内，可能会把对于会阴部有保护作用的好菌也一起消灭掉了，于是其他伺机感染的菌种就会大量滋长，因此无需特意清洁阴道。
此外，糖尿病患者或是爱吃甜食的妈咪，也会因为体内糖份较高，而容易有反复的念珠菌感染，此类型女性得多加留意。
