刚刚去拔罐了，但是拔罐之后背上都是黑紫色的，这是不是应给体内湿气过重呢？刮痧之后皮肤出现了发紫的情况又是怎么回事呢？

拔罐后黑紫是湿气重吗

不是。

拔罐之后如果出现了黑紫色的罐印一般不是由于体内湿气重引起的，当出现这种情况时，主要考虑是由于体质虚弱导致机体血液不流通，使得体内有淤血出现，导致拔罐后有黑紫色罐印的产生。当出现这种情况时，建议要及时对身体进行调理和改善。

刮痧后皮肤发紫是怎么回事

体内淤血过多。

刮痧之后皮肤如果出现了紫色的痧的话一般考虑是由于体内淤血过多而引起的，且出痧颜色越深表明症状越严重。像这种情况建议可以通过定期刮痧来改善体内淤血，并且平常可以多吃一些具有活血作用的食物，例如山药、红糖、阿胶等；还可以通过蒸桑拿、泡脚、等方式还促进体内淤血排出。

刮痧和拔罐哪个祛湿效果好一些

拔罐。

刮痧和拔罐都能起到祛湿的作用，但是两者相比的话拔罐的祛湿效果会更加明显，特别是拔火罐。因为在拔火罐的时候火罐的热量能去除体内的寒气，同时通过负压的方式能将体内的湿气更好的吸附出来。

相对而言刮痧会更侧重于活血化瘀，因此如果体内湿气比较重的话，建议可以定期拔一下火罐。

刮痧和拔罐能一起做吗

可以。

刮痧和拔罐都属于传统的中医调理方法，两者是可以同时进行的，刮痧和拔罐同时进行能更好的促进体内垃圾和代谢产物的排出，能起到更好的调理作用。但如果是体质比较虚弱的人的话，则不建议将两者同时进行，否则容易导致身体虚弱情况加重。