我胸部发育不是很好，听人说葛根粉和木瓜粉都有丰胸的效果，我想请问一下葛根粉和木瓜粉哪个丰胸效果好？

葛根粉和木瓜粉哪个丰胸效果好

葛根粉效果更好。

葛根粉是植物葛根的块根中水磨澄取的一种淀粉类，它既是一种药材，也是一种常见的保健食品，其中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，其中含有的异黄酮类物质，能够调节女性内分泌水平，来达到丰胸美容的效果

木瓜粉指的是番木瓜低温脱水，干燥研磨成的粉，它活血、疏通乳腺的作用，并且可以活化乳腺细胞，在一定程度上促进乳房的发育，但是木瓜粉中的主要成分是木瓜蛋白酶，属于一种蛋白质，人体服用后会被胃酸吸收和分解，起到的丰胸效果十分有限，所以葛根粉的丰胸效果会更佳。

一般建议可以将葛根粉和木瓜粉搭配服用丰胸。

木瓜粉和葛根粉怎么搭配吃丰胸

1、取木瓜粉、葛根粉各15克左右放入碗中。

2、加入少量的凉水稀释，搅匀。

3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状。

4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等调味。

5、一天服用1-2次。

吃木瓜粉和葛根粉丰胸要注意哪些

1、不宜盲目服用

木瓜粉和葛根粉确实具有一定的丰胸作用，但是因为每个人的体质不同，并不是对于所有人都能起到丰胸效果，所有用药需要理智。

2、避免进食刺激性食物

如：酒、葱、大蒜、生姜等，食用木瓜粉和葛根粉后再食用这类刺激性食物可能会影响木瓜粉及葛根粉的效果，不利于其药效的吸收。

哪些人不宜吃葛根粉和木瓜粉丰胸

气虚胃寒者

有气虚胃寒者不宜吃葛根粉和木瓜粉丰胸，因为葛根粉性寒凉，胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，引发或加重呕吐、腹泻、腹痛等不适。

孕妇

孕妇也不宜食用葛根粉，因为葛根粉属于凉性食物，孕期服用可能会加重体内寒气，影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。

丰胸的其他食疗方法

猪蹄红枣汤

做法：

材料：猪蹄1只、红枣15枚、花生米50克、盐适量。

1、猪蹄洗净，切成块，氽烫后捞起，洗去浮沫。

2、红枣、花生洗净

3、将红枣、花生与猪蹄一起放入锅中。

4、加适量清水煮沸。

5、再转小火慢炖1-2小时左右至猪蹄熟烂。

6、最后加盐调味即成。

豆浆炖羊肉

材料：山药150克，羊肉500克，豆浆1000克，葱、姜、盐适量。

做法：

1、将羊肉洗净、切片、备用。

2、淮山药洗净，切厚片，与羊肉、豆浆放入锅中。

3、用文火慢炖至羊肉熟时。

4、最后加葱、盐、姜调味，再煲10-20分钟左右即可食用。