在日常生活中，拔罐和艾灸是很常见两种中医养生方式，它们都可以起到很好的功效与作用，都深受人们的喜欢。那么拔罐和艾灸能一起做吗？下面一起来看看吧。

艾灸和拔罐能一起做吗

拔罐和艾灸是能一起做的。

拔罐艾灸使用方式正确的话，一起做可以起到相互促进作用。但是，艾灸和拔罐不能在同一个部位做，不然会容易刺激肌肤，引起身体不适。

拔罐和艾灸一起做的好处

养生效果更佳。

拔罐主要是作用于皮肤表层，间接通过经络来调节五脏六腑平衡，因此局限性比较大，而艾灸是利用艾草的纯阳之性，灸考穴位的时候可以打通经络，渗透五脏六腑，对人体直接温补，调节阴阳平衡。拔罐后毛孔打开了再艾灸，能使药力更好的透过皮肤，沿经络传导，作用于患处，养生保健，防病效果更为显著。

先艾灸还是先拔罐

先拔罐后艾灸。

一般来说，是先拔罐后艾灸，拔罐是通过对经络穴位或患处刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开皮肤毛孔，然后再通过艾灸温通，更好的排出体内的邪气；如果是上火人群，也可以先艾灸后拔罐，通过拔罐来灭火气。