肉苁蓉枸杞泡酒的比例 肉苁蓉枸杞泡酒的比例和方法

健康养生2022-07-01 19:34:21admin

肉苁蓉枸杞泡酒的比例 肉苁蓉枸杞泡酒的比例和方法

肉苁蓉和枸杞都是可以用来泡酒的中药材,也有很多人会将两者放到一起来泡酒饮用,那么肉苁蓉枸杞泡酒的比例是多少呢?

肉苁蓉枸杞泡酒的比例

1:1:20。

肉苁蓉枸杞泡酒并无严格的比例规定,建议比例为肉苁蓉为1份,枸杞为1份,酒为20份,因为肉苁蓉和枸杞均无明显的毒副作用,所以也可以适量增加,但是也不宜过量,过量不仅人体无法完全吸收其药效,且肉苁蓉和枸杞药性偏温,放得太多饮用后可能会引起上火症状。

肉苁蓉枸杞泡酒的功效

补肾壮阳

肉苁蓉入肾、大肠经,具有温阳补肾的功效,其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质,可以帮助温肾阳,益精血;枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾的作用,常用于肝肾阴虚诸症。肉苁蓉枸杞泡酒可以对于肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好处。

益精明目

肉苁蓉及枸杞均有补益精血的功效,肉苁蓉枸杞泡酒可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。

促进排便

肉苁蓉具有润燥滑肠的功效,可以抑制大肠对水分的吸收,促进小肠的蠕动,促进粪便排出,所以喝肉苁蓉枸杞泡酒能辅助治疗经常性便秘、老年便秘等症。

提高免疫力

肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分,这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖、提高淋巴细胞的活性;枸杞中提取的枸杞多糖能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力,加强免疫细胞的免疫功能,所以喝肉苁蓉枸杞泡酒可以帮助提高人体免疫力。

缓解疲劳

肉苁蓉可以帮助防治疲劳引起的血睾酮降低,促进垂体分泌,加快体力恢复;还能帮助增加糖原储备,补充肌肉运动时所需的能量;枸杞中的枸杞多糖可以增加肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力,所以肉苁蓉枸杞泡酒可以帮助尽快恢复体力,缓解运动后疲劳。

补充营养

肉苁蓉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐及钠、锌、钾、锰、铜等多种营养物质;枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素、维生素A,维生素E等多种营养物质,所以喝肉苁蓉枸杞泡水能帮助补充人体营养,维持人体健康。

肉苁蓉枸杞泡酒时要注意什么

容器选择

用肉苁蓉枸杞泡酒时,建议不要使用金属类或塑料容器泡酒,一方面中药中的成分可能会与金属类物质发生反应,产生对人体有害的物质;另一方面塑料是有机物,酒精是很好的有机物溶剂,很可能会将塑料中的物质溶于酒中,对人体健康不利,一般建议选择玻璃容器泡酒。

酒的度数

最好选择50-60度的纯粮酒。50-60度的酒精是比较适合浸泡药酒的度数,度数过高药材中的有效成分反而得不到浸提;度数过低酒中的水分子或其他物质过杂会影响酒的口感。

泡酒时间

药酒并不是浸泡的越久越好,一般药酒的储存期为3-5年,如果时间过长,药材质量不能保证,反而喝了对人体有害,一般情况下,浸泡药酒的时间大约在15天-3个月不等,肉苁蓉枸杞泡酒一般浸泡15天左右就可以喝了。

肉苁蓉枸杞泡酒怎么泡

1、将肉苁蓉20克,枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封,摇匀,放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升,一天1-2次。

哪些人不能喝肉苁蓉枸杞泡酒

1、阴虚火旺者。肉苁蓉枸杞泡酒药性偏温,且滋补作用较强,阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉枸杞泡酒有一定的润燥滑肠的功效,脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。

3、未成年人。肉苁蓉枸杞泡酒有较强的补肾壮阳功效,未成年人身心发育尚未完善,饮用肉苁蓉枸杞酒可能会影响其自身身体发育。

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