日常生活中很多人都伴有便秘的现象，对于便秘不怎么严重的人来说，要是不想吃西药，担心副作用，可以吃以下中药润肠通便，缓解便秘，而且安全有效。下面我们就来告诉大家吃什么中药可以让你拉肚子，治便秘。

芒硝

效用：一般服后4~6小时排便，无肠绞痛等副作用。

原理：本品咸能软坚，苦寒清热，有泻热通便、润下燥结、荡涤肠胃及善除燥屎的功效。现代研究认为，芒硝含有硫酸钠，尚杂有食盐、硫酸钙、硫酸镁等，硫酸根离子不易被吸收，在肠内引起高渗状态，使肠内水分增加而致腹泻。

大黄

效用：服后6小时左右排下稀便或软便。由于含有鞣酸，泻后有便秘现象。

原理：大黄苦寒沉降，善荡涤胃肠，峻下实热，走而不守，主人阳明大肠经，攻积导滞，泻热通便。现代研究认为，大黄所含结合蒽醌为泻下主要成分，能刺激大肠，增加蠕动而排便，其作用缓和。

番泻叶

效用：服后常伴有腹痛，一般服后3小时即可泻下数次。

原理：性味甘苦寒，具有泻热通便功效。其所含蒽醌类衍生物有泻下作用。

巴豆

性味辛热，有大毒，峻下寒积，荡涤胃肠沉寒痼冷、宿食积滞，药力刚烈。现代药学研究认为，本品所含巴豆油是剧烈的泻下药，口服半滴至1滴对口腔、胃肠等粘膜及皮肤均有强烈刺激作用，产生严重的口腔刺激症状及胃肠炎，在半小时到3小时内多次大量水泻，伴有剧烈腹痛和里急后重。

芦荟

具有泻热通便之功效。现代研究证实，芦荟蒽醌衍生物具有刺激性泻下作用，多伴有显著腹痛和盆腔充血。

火麻仁

性味甘平，具有润肠通便之功效。现代药学研究认为，本品含脂肪油约30%，又含挥发油、维生素B等，有降压作用和滑润缓泻作用。

郁李仁

性味辛苦甘平，具有润肠通便之功效。现代药学研究认为，本品含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发性有机酸及油酸等，具有润滑性缓泻作用。

甘遂

性味苦甘寒，有毒，具有泻水逐饮、消肿散结之功效。现代研究认为，本品含三萜类，有明显泻下作用，能强烈剌激肠粘膜，引起炎症性充血和蠕动增加，造成峻泻。

大戟

性味苦辛寒，有毒，具有泻水逐饮、消肿散结之功效。现代研究认为，大戟根的乙醚和热水抽出液均有剧泻作用。

牵牛子

性味苦寒，有毒，具有泻下去积功效。现代研究认为，本品所含的牵牛子甙在肠内遇胆汁及肠液分解出牵牛子素，能刺激肠道，增进蠕动，导致强烈的泻下。

商陆

性味苦寒，有毒，具有泻下功效。现代研究认为，本品含有商陆碱，中毒时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

警惕：以下可引起中毒性腹泻的中药

某些中草药，小剂量短期服用不会引起腹泻，当大剂量服用或长期服用时，则会引起中毒性腹泻。

1、苍耳子

如过量服用易致中毒，引起腹泻、腹痛、呕吐等症。

性味辛苦温，有小毒，具有发汗散风，除湿升阳，通窍止痛之功效，主治鼻渊头痛、风湿痹痛。

常用剂量为：3~ 10克。

2、蒲公英

如用量过大，可致缓泻。

性味苦甘寒，有清热解毒、消痈散结、利湿通淋之功效，主要用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛及湿热黄疸。

常用剂量为：10~ 30克。

3、山豆根

如过量服用，易引起腹泻、呕吐、胸闷及心悸等症。

性味苦寒，有清热解毒、利咽消肿之功效，主要用于治疗咽喉肿痛、牙龈肿痛。

常用剂量为：3~ 10克。

4、使君子

大量服用可致腹泻、呕吐、呃逆及眩晕等症。

性味甘温，有杀虫消积、健脾疗疳功效，主要用于治疗虫积腹痛、小儿疳积。

常用剂量：成人3~ 10克煎服，小儿每岁1粒半，去壳取仁炒后嚼服，总量不超过20粒。

5、皂荚

如服用量过大，易致腹泻、呕吐等症。

性味辛温有小毒, 具有温肺祛痰、通窍开闭之功效，用于治疗顽痰阻塞、胸闷咳喘、中风口噤、癫痫神昏、喉痹痰阻及大便不通。

常用量：煎汤2~5克；炒研末服，每次0.6~ 1.5克。