殷门怎么找准确位置图 殷门位置图和作用

健康养生2022-07-04 15:18:43admin

殷门怎么找准确位置图 殷门位置图和作用

殷门穴属足太阳膀胱经,是一个非常重要的穴位,按摩这个穴位对很多病症有治疗效果,下面就来看看殷门怎么找准确位置。

殷门怎么找准确位置图

殷门穴的位置:位于大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。另说在承扶下3寸(《针灸大成》)或5.3寸(《针灸集成》)。

殷门的作用与好处

1、缓解治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。

2、敲打殷门穴,可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼,平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生,治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。

3、功效:舒筋通络、强膝状腰。

殷门的配伍疗法

1、殷门穴配大肠俞穴:治疗腰痛;

2、殷门穴配肾俞穴、委中穴:治疗腰脊疼痛;

3、殷门穴配风市穴、足三里穴:治疗下肢痿痹。

殷门的按摩手法

用大拇指按揉或弹拨殷门穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗下肢后侧疼痛。

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