环跳是足少阳胆经腧穴，穴位靠近髋关节，所以又叫髋骨，环谷，刺激这个穴位能够疏通下肢经络，促进下肢气血循环，那么环跳在人体的哪个部位。

环跳在人体的哪个部位

环跳穴位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

环跳的功效与作用

1.缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。

2.功效：强健腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛。

环跳穴配伍功效

1.环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴：缓解治疗静脉炎、下肢水潴留;

2.环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴：缓解治疗股外侧皮神经炎;

3.环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴：缓解治疗小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂等;

4.环跳穴配风市穴：缓解治疗风痹。

环跳主治病症

1.运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气;

2.其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。

环跳的按摩方法

两手握拳，手心向内，两拳同时捶打两侧环跳穴各50下或者两手抱两膝搂怀后再伸直，以此反复，一伸一屈共做50下。