脾俞是脾脏背俞穴，适度刺激这个穴位可以帮助增强脾脏运化功能，利于消化吸收，那么脾俞在人体背部的哪边呢?

脾俞在人体背部的哪边

脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞的作用与功效

1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良、泄泻、痢疾、肝炎等。

2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。

3.作用功效：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

脾俞怎么按摩好

患者取舒适卧位，操作者两手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作5—10分钟，每日或隔日1次。

艾灸脾俞的作用和功效

艾灸脾俞血还可以达到调和脾胃效果，可以让身体乏力的症状得到解除，还可以起到散湿热效果，背部疼痛的症状也可以得到改善。同时也可辅助治疗胃溃疡，胃炎，胃出血，胃扩张神经性呕吐，肠炎等消化系统疾病。

怎么艾灸脾俞

艾灸脾俞穴的方法也非常简单，可以使用艾条来艾灸，每次需要五分钟到十分钟左右，每天艾灸一次或者隔一天艾灸一次，需要连续艾灸1到3个月。艾炷直接灸，每次5到7壮，每日或隔日1次，连续灸1-2个月，隔姜灸，每次5-7壮，艾炷如枣核大，每日或隔日1次，连续灸1个月。