气血不好有什么症状 气血不足的8个表现

健康养生2022-07-07 18:46:33admin

气血不好有什么症状 气血不足的8个表现

气血充足的女人,脸色红润,头发黑亮有光泽;而气血不足的女人,则会有很多不同寻常的表现,尤其是脸上。两个同龄的女性,一个像小鲜肉,而另一个却是黄脸婆。要怎么走出黄脸婆的困扰,恢复完美红颜呢?

看眼睛

如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话,那气血是充足的;如果,眼睛干涩、眼皮重的话,那么气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄,说明是肝脏气血不足;眼白出现血丝,可能是肺部和大肠内热。眼袋大则是脾虚,两目呆滞,晦暗无光等都是气血不足的表现。

看手

气血充足手是温暖的,手心会偏热或出气汗,手脚冰冷等都是气血不足的症状。指腹扁平、薄弱及指尖细都是气血不足;指腹饱满,肉多弹性丰富就是血充足。如果你的手指上没有半月形,或者只有大拇指有半月形的话那就是寒气重、气血不足了。

看睡眠

一个人如果入睡快、睡眠沉,一觉自然醒的话,气血是足的;入睡难,易惊醒等都是气血亏虚的症状。

看皮肤

皮肤和肺相关,皮肤白有光泽、有弹性,无皱纹及无斑,那么肺就气血充足;如果皮肤粗糙,发暗、发黄或发白、发青或发红,就说明身体不佳、气血不足。

看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。

听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

看牙齿

齿为骨之余,而骨头的健康与肾息息相关。如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

看耳朵

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现。耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

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