1、海带可以和西红柿一起吃。

2、海带里面含有非常丰富的碘元素，也具有胶质类的食物，能够抗凝血、调节免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤的效果，西红柿的营养也是非常丰富的，里面还有维生素c或者是矿物质，在同时吃了之后能够起到清热祛火的作用，也能够加强身体的营养。