拥有一头柔顺的秀发，是很多爱美女性的愿望，随着生活和工作压力的增大，这使得很多人都开始脱发，在脱发的初期并没有引起人们足够的重视，久而久之，脱发的现象就越来越严重。解决脱发难题除了去医院以外，其实还可以通过食疗来改善，脱发食疗方法有哪些？

祛湿健发汤可治脱发

材料：白术15克、泽泻9克、猪苓15克、川芎9克。车前子15克、萆薢15g、赤石脂12克、白鲜皮15克、桑葚9克、干生地12克、熟地12克、首乌藤15克。

做法：将白术、泽泻、猪苓、川芎、车前子、萆薢、赤石脂、白鲜皮、桑葚、干生地、熟地、首乌藤共同煎水，一天喝1剂，分2次服用。

功效：健脾祛湿、固肾生发。

通窍活血汤治脱发

材料：赤芍3克、 川芎3克、 桃仁9克(研泥)、 红枣7个(去核)、红花9克、 老葱3根(切碎)、 鲜姜9克(切碎)、 麝香0.15克(绢包)。

做法：赤芍、 川芎、桃仁、红枣、红花、 老葱、 鲜姜、 麝香加黄酒煎水服用，每日1次，分两次服用。

功效：活血通窍、养发祛斑。

凉血熄风生发汤可治脱发

材料：生地12克、菊花12克、白花蛇舌草20克、白鲜皮12克、防风9克、紫草12克、崩大碗15克、侧伯叶15克、甘草6克。

做法：生地、菊花、白花蛇舌草、白鲜皮、防风、紫草、崩大碗、侧伯叶、甘草煎水服用，每日1次。

功效：清热凉血、润燥祛风。适用于头发干燥、略有焦黄，易折断、脱落。

脱脂水剂可治脱发

材料：车谷草30克、皂角30克。

做法：将皂角打碎，同车谷草放入蒸汽锅内煎煮，取之备用。每日用药液洗头，每周2~3次。

功效：止痒脱屑，去油护发。主要应用于油性脂溢性脱发、头发油腻，甚至树根头发粘连一起，头顶区均匀脱发。

乌发生发酊可治脱发

材料：西洋参20克、边条参10克、田七片5克、红花10克、川芎20克、丹参15克、黄芪20克、甘草10克、川椒8克。

做法：将上述药材浸入75%的1500毫升酒精中，一周后去渣留液，支撑酊剂，装瓶，密封备用，外涂患处，每日3~5次。

功效：益气养血，活血生发。