大姨妈来的时候，有没有在不经意间，发现经血突然变黑了，其实这并不是无端端的，其中可能暗藏着许多问题。

月经黑血是什么原因

宫寒

如果女性患有宫寒，经血的流通自然减慢，色泽加深，甚至凝固成血块。此外，还可能出现经期延后、经量少、小腹冷痛、四肢冰凉等寒性表现！

炎症

阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，这都将会使女性的生殖道发生改变，导致经血无法顺利排出，而造成经血淤积，甚至是经血颜色发黑。

频繁流产

由于流产次数过多，导致正常的月经规律被扰乱，导致原本正常的经血无法顺利排出，长时间堆积在体内，而造成经血颜色发黑。

月经发黑怎么办

内裤的选择

内裤要挑选柔软、棉质、通风透气功能良好的，最重要是勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，不能是阴干的。

注意个人卫生

首要注意的是外生殖器的卫生，经期内不能进行性生活，并且要经常更换卫生巾。

拒绝烟酒

女性对烟草中的毒素特别敏感，且香烟中的尼古丁等成分会扰乱月经，吸烟会令女性生育能力下降。所以，女同胞为了自己身体着想，还是戒烟戒酒好哦！

养成良好生活习惯

疲劳、熬夜是健康的大敌，生活作息不正常、睡眠时间不足，这都是造成经量少或延迟的问题。因此，要制定合理的睡眠习惯并严格遵守，避免过度疲劳。