1、可以通过对足部的温热刺激，增加全身的血液循环，从而起到疏通经络，活血化瘀、散寒除湿的功效。

2、枸杞的药性可以通过皮肤渗入到体内，起到滋阴肝肾的功效。

3、枸杞泡脚帮助安神助眠。

4、枸杞泡脚还能够补气益气，对于调理女性的月经和内分泌紊乱具有很好的效果。