眼睑浮肿按摩哪个位置(眼皮浮肿按摩哪里)

健康养生2022-07-27 22:12:20admin

眼睑浮肿按摩哪个位置(眼皮浮肿按摩哪里)

眼睑浮肿常是由于生活作息时间不规律引发,也有可能是眼睛及邻近组织的疾病引起,消除眼睑浮肿最好的方法就是按摩,那么眼睑浮肿按摩哪个位置呢?

按揉瞳子髎

位置:眼角外侧一厘米凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治:眼睛肿痛,眼睛疲劳,眼皮跳动,视物模糊,怕光羞明,迎风流泪,白内障,头痛等症。

按揉攒竹穴

位置:左右眉毛内侧,眉头凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治:治疗眼睑浮肿,眼睛充血,疲劳,黑眼圈,迎风流泪,假性近视。

点按睛明穴

位置:内侧眼角凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其透后,双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治 :眼睑浮肿,黑眼圈,目赤肿痛,目内眦痒痛,眼花,近视,散光等。

按揉鱼腰穴

位置:双侧眉毛的正中间。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用两手拇指或中指小幅度按揉鱼腰穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治:眼睑浮肿,眼睑跳动,眼睑下垂,黑眼圈,目赤肿痛,视力模糊,眉棱骨痛,面瘫等。

按揉丝竹空

位置:双侧眉梢的凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用双手拇指顺时针按揉丝竹空约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部感到酸胀并向眼睛周围放散为好。

按摩主治:治疗眼睛浮肿疼痛,眼睑跳动,黑眼圈,头晕眼花等。

按揉陷谷穴

位置:脚背,在第二,三脚趾结合部后方凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指顺时针按揉陷谷穴约2分钟,然后逆时针按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

按摩主治:眼睑,面部浮肿,目赤肿痛,水肿,肠鸣腹痛,足背肿痛等。

掐揉合谷穴

位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。

按摩方法:用右手拇指掐按被按摩者左手合谷穴约2分钟,左右手交替。

按摩主治:治疗眼睛肿胀疼痛,眼部疲劳,喉咙痛,耳鸣,面神经麻痹,口眼㖞斜,打嗝等。

局部按摩消除浮肿

1.中指,无名指分别从上下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,往返约2分钟,随时按摩,彻底消灭浮肿现象。

2.双手拇指点按在太阳穴上,用食指的侧边沿着眉头向外刮至外侧眉梢处,反复刮约2分钟。

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