艾灸后注意事项(艾灸后注意事项和禁忌症)

健康养生2022-07-30 00:13:18admin

艾灸后注意事项(艾灸后注意事项和禁忌症)

艾灸作为一种中医养生方法,在生活中比较受欢迎,很多人喜欢做,但是艾灸是具有一定注意事项的,那么艾灸后注意事项?艾灸前需要注意什么?

艾灸后注意事项

1、做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调,艾灸后2-3小时后才能进行。

2、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡,半小时内不能用凉水洗手,和洗澡。

3、做灸后不能吃冷饮和瓜果,避免加重自身肠胃负担。

4、做灸时出汗,出汗后要擦干汗水,换上干爽的衣服,避免着凉。

5、做完灸严谨输液,灸后不要刮痧,拔火罐,艾灸后禁止房事。

艾灸前应注意什么

艾灸前不可以受风,也不能在饭后一小时艾灸。艾灸过程中需要保持良好的心情,避免情绪过激;其次就是吃的太饱或者是很饥饿的情况下不能进行艾灸。

小贴士:艾灸之前要先检查自身的身体,要是有皮肤炎症,那么一般是不建议进行艾灸的,否则很容易加重病情。

艾灸的禁忌

主要有以下禁忌。

暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

其次就是皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸;其次关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等,不宜进行艾灸。

艾灸后怎么看湿气排出

人体艾灸之后,身体的湿气会不同程度的排出体外,主要表现有浑身是汗、情绪不稳定、咳嗽加剧、咳痰、拉肚子、尿量增加等,这些现象都是湿气排出的不同表现。

其次艾灸可以健脾胃,促进肠胃的蠕动,这时候肚子可能会咕咕叫、排气增加的情况,人体放屁拉屎都很臭,这时候说明身体在排湿气,不需要太担心。

小贴士:

但要是上述症状比较严重,超出了人体可承受范围,那么这时候建议及时去医院,在医生的指导下进行治疗。

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