葡萄可以和牛奶一起吃 常吃葡萄有什么好处

健康养生2023-01-20 11:08:20未知

葡萄可以和牛奶一起吃 常吃葡萄有什么好处

1、葡萄不能和牛奶一起吃。

2、因为葡萄中含有大量的果胶、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,牛奶中含有大量的钙离子、蛋白质等成分,两种食物一同食用,蛋白质与果酸相结合会形成难以消化的蛋白质结节,从而不利于胃肠道蠕动,出现腹痛、腹胀、便秘等症状,严重时还会引起消化道结石发生,对人体健康非常的不利,所以一般不建议将葡萄和牛奶放在一起食用。

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