枣核也能吃 枣核可以吃吗,有安神作用吗

健康养生2023-12-06 20:09:58佚名

枣核也能吃 枣核可以吃吗,有安神作用吗

1、枣核可以吃。

2、枣核泡茶饮用:将枣核从红枣中提出来,洗净晒干,然后泡茶饮用,具有一定的生津止渴、润肠通便的保健作用。

3、枣核磨粉食用:枣核除了泡茶喝,还能直接磨成粉食用,也具有极好的保健功效,但是要注意,枣核不宜多吃,以免导致肠胃不适。

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