想着买些桑葚子回来泡水喝，结果选购时发现没有桑葚子只有覆盆子，那么覆盆子是不是就是桑葚子呢？

覆盆子是桑葚子吗

并不是。

覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，可作水果食用，其果实味道酸甜，是一种聚合果，有红色、金色、黑色等颜色，可入药。而桑葚是桑科植物桑树的果穗，是人们常食的水果之一，成熟的桑葚质油润、酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足为佳品，因此上述综合来看覆盆子和桑葚子是两种食物。

覆盆子和桑葚子的药用区别

覆盆子性温，入肝、肾、膀胱经，有益肾固精缩尿、养肝明目的功效，多用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症候的治疗。

桑葚性寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血的作用，现代医学临床证明，桑葚对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有疗效。

覆盆子与什么搭配效果最好

覆盆子是温性的食物，入药后其主要功效是滋补肝肾，因此在食材搭配上，覆盆子和补肝肾的食材一起吃效果是比较好的，另外，为了减少食性冲突，建议搭配平性或少量温性的食物，常见的如山药、枸杞子、核桃仁、芡实、莲子等是不错的选择，不过要注意的是，在用覆盆子的时候不建议一次用太多，以免对身体造成不利影响。

覆盆子不适合什么人吃

过敏人群

覆盆子作为一种聚合果，少数体质敏感的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿皮疹、腹痛腹泻等过敏表现，建议这类最好是少吃或不吃覆盆子，以免对健康造成不利影响。

上火人群

覆盆子是种食性偏温的水果，食用过多的话可能会在胃肠积聚温热之气，继而产生内热上火的现象，如果本身正处于上火阶段的话，建议这类人群最好是暂时不要食用了，等上火程度减轻后再吃比较好。