1、首先得去医院或者是眼镜店检查自己眼睛的度数。如果患者眼睛的度数为200度，那么在选择隐形眼睛的度数时，选择175左右的就可以了，不用选择和眼睛度数一样的。

2、选择隐形眼镜的材质，在市场上隐形眼镜有水凝胶和硅水凝胶两种，如果每日佩戴的时间比较久，则可以选择硅水凝胶的，质地比较柔软。

3、选择隐形眼镜的周期。隐形眼镜有日抛、月抛、半年抛和年抛四种类型。可以根据自己想法来选择。