杨桃属于凉性还是热性(杨桃属于凉性还是热性水果)

健康养生2022-08-12 14:00:28佚名

杨桃属于凉性还是热性(杨桃属于凉性还是热性水果)

1、杨桃性寒。

2、杨桃味道甘酸,属于寒性食物,营养价值丰富,含有碳水化物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、钙、钾、镁等营养成分,适量食用具有开胃助消化、生津止渴、润肠通便、美容养颜等益处,但不可以多吃,一般一天吃1个杨桃为宜。

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