女人经期头痛是怎么回事 女人经期头痛是怎么回事儿

健康养生2022-08-17 18:42:22admin

女人经期头痛是怎么回事 女人经期头痛是怎么回事儿

经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。下面我们看看经期头痛的原因有哪些?

生活习惯

平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。

环境因素

电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。

精神压力

在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。

遗传因素

经期头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者,则更应该在生活上避免上述因素的影响。

内分泌失调造成的头痛

除了特别的激素浓度对头痛造成影响,在日常生活中,特别是在月经来潮的前后,女性的情绪会较平常的时候有更大的波动,加之现代都市的高强度的工作节奏以及生活压力,人体的大脑时常无法摆脱紧张的高压状态,从而导致人体的内分泌失调,从而造成经前综合症。而这也经期头痛的原因之一。

睡眠不足

睡眠不足或没有规律,精神或体力疲劳。睡眠不足,不仅引起影响正常生活,诱发经期头痛,严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。


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