1、补充营养

干家雀是一种营养价值特别高的滋补食材，这种食材中含有丰富蛋白质和大量碳水化合物以及无机盐，还有一些维生素，人们食用它以后能很快把这些营养吸收能滋补强壮身体，也能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很大的好处。

2、温补肾阳

干家雀能入肾经可提高人类的肾功能，具有温补肾阳的重要作用，它能治疗男性经常出现的肾虚和阳痿早泄和性功能减退，另外男人出现精子数量低和腰痛腰酸等不良症状时，都能直接服用干家雀，能让身体出现的不适症状减轻。

3、提高身体抗寒能力

干家雀是一种性质温热的食材，它能驱除身体内的寒气也能促进血液循环，能提高人体的抗寒能力，对人类经常出现的畏寒怕冷和手脚冰冷以及身体虚损等症都有特别好的治疗作用。女性食用干家雀以后还能缓解白带异常和小便不利，对提高身体健康也有很大的好处。

4、干家雀的禁忌

干家雀食用后保健功效出色，但它也有一些禁忌，从中医角度上看它属于发物，那些患有慢性疾病的人都禁止吃干家雀，他们食用以后会让病情加重，另外那些处于怀孕期间的女性也禁止服用干家雀，她们服用以后后对腹中胎儿发育十分不利。