患有肩周炎，手臂神经疼的时候，常可以用到刺激肩髃穴来进行缓解，但是肩髃穴准确位置在哪里？具体作用与功效又有哪些呢？

肩髃的准确位置

定位：肩端部肩峰与肱骨大结节之间。

取穴：前臂平举，在肩缝外侧会出现两个凹陷，其前缘凹陷中（肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间）即是本穴。

肩髃的穴位解剖

在三角肌上部中央，锁骨肩峰端与肱骨大结节之间，有旋后动脉，静脉；布有锁骨上神经后支，腋神经。

肩髃的作用机制

肩髃属手阳明经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，其疏经活络，通利关节的作用甚强；此外还有祛风通络，清热止痒，通经理气，化痰散结的作用。

肩髃穴主治疾病

1.肩髃因有疏经通络之功，因而成为治疗上肢痛，麻，凉，瘫诸疾要穴。

2.本穴因可祛风通络，而用于治疗外感风邪与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹。

3.该穴的化痰散结作用可用于治疗瘰疬，瘿气。

肩髃配伍治疗方法

1.治疗肩周炎（配条口）：采用艾条悬灸穴位15-20分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

2.治疗肩臂痛（配天宗）：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，以局部出现酸胀感为度。

3.治疗风热瘾疹（配风池，大椎）：用刮痧板自上而下刮拭，以皮肤发红，出现痧点为度。

4.治疗乳痈（配肩井）：使用小号玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度。