1、补益肾气，可以用人参，西洋参，太子参，党参，黄芪，白术等药物来泡水喝。

2、温补肾阳，可以用鹿茸，淫羊藿，巴戟天，仙茅，杜仲，肉苁蓉，锁阳，益智仁，菟丝子等温肾壮阳的药物来泡水喝调理。

3、滋补肾阴，常用南、北沙参，百合，麦冬，天冬，石斛，玉竹，黄精，枸杞子，墨旱莲，女贞子，桑椹果等泡水喝。