今天朋友打电话叫我马上去汗蒸，可是我脸上已经擦完了一些护肤品，那么在汗蒸前能不能擦护肤品呢？

汗蒸前可以擦护肤品吗

最好不擦。

在汗蒸前是不建议在皮肤上擦任何东西的，因为汗蒸带来的高温会使得人体温度升高，全身体表的毛孔受热后逐渐扩张，如果皮肤上擦了护肤品的话，容易会对毛孔造成堵塞，从而造成汗液排出不畅，影响汗蒸的效果，除此外，在汗蒸前擦的护肤品在汗蒸时也会随着汗液流出来造成浪费，因此建议汗蒸完再擦比较好。

汗蒸前可以洗澡吗

可以洗澡。

如果想在汗蒸前洗澡是可以的，因为汗蒸时带来高温能使全身毛孔扩张，从毛孔中排出一定的汗液，这样就能起到养生保健的效果，如果皮肤毛孔本身就残留了污垢导致排汗不畅的话，可能会影响汗蒸的效果。因此在汗蒸前若是觉得身体比较脏的话，在汗蒸前洗个澡保持皮肤干净是比较好的。

汗蒸前可以洗头吗

最好不洗。

洗头时头皮受热后毛囊会打开，而在汗蒸时受高温环境的影响也会导致全身毛孔处于舒张状态，因此洗完头再汗蒸的话头皮毛囊受双重刺激可能就会导致毛发松动，损坏毛囊，继而出现掉发现象。而且头发未干时寒气顺着扩张的头皮毛囊进入身体很容易产生头痛感，因此建议汗蒸前最好不要洗头。

汗蒸后洗头吹干可以吗

可以。

虽然汗蒸后可以吹头发，但是并不是立即吹干，因为在汗蒸后人体消耗了大量的体液和热量，机体短时间内还是处于抵抗力较薄弱的状态，如果马上用吹风机吹头发对身体会造成一定的影响，因此建议汗蒸后休息15分钟，等机体适应了汗蒸外的环境，皮肤毛孔有一定的闭合厚再吹干头发是比较合适的。