合谷穴因其位置在拇指和食指的虎口间，虎口似山谷而得名，属于手阳明大肠经的穴位，是一个重要又很好用的穴位，利用艾灸法刺激穴位能起到很好的保健功效，那么艾灸合谷的功效与作用有哪些呢?

艾灸合谷的功效

镇静止痛，通经活络，清热解表。

主治：头痛，目赤肿痛，齿痛，牙关紧闭，口眼涡斜，耳聋等头面五官疾病;发热恶寒等外感病症;热病无汗或多汗;经闭，滞产等妇科病症。

艾灸合谷的作用

止痛

艾灸合谷穴可以镇静止痛，如牙痛，头痛，肩痛，腹痛，咽喉肿痛，目赤肿痛等症。

排毒养颜

艾灸合谷穴的时候，会感觉到热力沿经络上行，可以促进上肢血液循环和新陈代谢，加速脂肪分解及废物排出，起到排毒养颜的效果。

缓解便秘

合谷穴本身就是手阳明大肠经的穴位，因此，艾灸合谷穴还能起到缓解便秘的好处。

调节汗液代谢

多汗或武汉都是人体汗液代谢失常的表现，通过刺激合谷穴能将人体异常的排汗功能调整至正常。

合谷的准确位置

在手背，低1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的终点处。

取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指，食指之间的指蹼缘上，当拇指指间下即为此穴。

小贴士

艾灸合谷穴有宣通气血，促进阳气升发的功效，可以提高人体免疫力，但孕妇和婴儿不宜使用艾灸的方法，可以选择按摩合谷穴来调理身体，用右手拇指按摩左手合谷穴，左手按摩右手，每次按摩100下，每天按摩3次，对于感冒有很好的缓解效果，孩子按摩还能增强身体抵抗力。