卵巢衰退是怎么引起的 卵巢功能衰退怎么办

健康养生2022-09-05 07:46:25admin

卵巢衰退是怎么引起的 卵巢功能衰退怎么办

随着年龄不断增长,女性卵巢开始萎缩,卵巢功能也会明显减退,导致雌激素分泌水平下降,于是女性会出现各种衰老迹象,那么卵巢功能衰退是怎么引起的呢?除了年龄增长,生理老化之外,卵巢衰退和以下因素有关。

月经初潮年龄

根据相关数据显示,女性卵巢功能衰退的时间与月经初潮年龄呈负有关,即月经初潮年龄越早,绝经发生的越迟。

生育状况

卵巢的衰老和女性生育状况的关系主要表现在三个方面:

与首次怀孕的年龄有关,即首次怀孕年龄越小,绝经越晚;首次怀孕年龄越大,绝经越早。

与哺乳时间长短有关,哺乳时间越长,绝经时间越晚。

与口服避孕药鱼有关,服用口服避孕药时间越长,绝经越晚。

饮食营养状况

饮食营养对卵巢衰老的影响不可小视,经常吃鱼虾等食物的女性,绝经年龄比其他女性晚;长期,大量摄入牛奶,豆制品的女性,绝经年龄也会比较晚,所以饮食习惯是决定女性卵巢衰老早晚的关键因素。

生活习惯

在加快女性衰老的所有因素中,生活习惯也是关键因素,从不锻炼身体的女性,绝经年龄明显早于经常参加各种体育锻炼的女性,抽烟喝酒的女性,卵巢功能衰退速度也比较快。

穿着选择

衣服穿着是否舒适对女性卵巢功能也有一定影响,习惯穿紧身衣物,尤其是紧身内衣的女性,更年期来的比较早,因为紧身衣物会压迫身体,导致卵巢发育受限,加速卵巢衰老速度。

生活节奏影响

生活水平提高了,生活节奏也在日益加快,工作上的压力也越来越大,在生活和工作的双重压力影响下,女性要承受的负担不会比男性轻,因此压力的影响也会加快卵巢步入衰老的步伐。

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