杂粮煎饼热量高吗(杂粮煎饼热量高吗,减肥期间能吃吗)

健康养生2022-09-07 21:13:26佚名

杂粮煎饼热量高吗(杂粮煎饼热量高吗,减肥期间能吃吗)

1、100克的杂粮煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等。

2、如果你对这个数据并没有什么概念,那将它就与平常人们所熟知的高热量食物跟它对比下给你看吧。按同等分量来说,薯条的热量是298大卡、汉堡包的热量是256大卡。所以,杂粮煎饼的热量还是挺高的,如果在减肥期间还是建议少吃。

本文标签: ,煎饼  ,杂粮  ,热量  ,期间  

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