黑枸杞一次泡多少颗 黑枸杞一次大概泡多少颗

健康养生2022-03-18 04:20:08佚名

黑枸杞一次泡多少颗 黑枸杞一次大概泡多少颗

1、黑枸杞可以直接泡水喝,这种方法最简单也最常用再用它泡水喝的时候需要取30粒黑枸杞。

2、直接放在透明的玻璃杯中,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右,第1次冲水数量不要过多,要用手轻轻晃动,把黑枸杞表面的浮尘洗掉以后再次冲水,会发现杯子中的水慢慢变蓝,浸泡三分钟以后能直接饮用。

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