1、可以适量一起吃。
2、板栗性温,营养丰富,主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,而山药性平,其中含有水分、蛋白质、糖分、维生素,钙、磷钾等多种矿物质,两者无毒,无刺激成分,性味并不相克可以一起食用。
3、但是板栗和山药都是淀粉含量较高的食物,一起大量食用容易导致肠胃负担过重,可能会引起腹胀等不适,因此建议适量食用为宜。
健康养生2022-09-11 09:25:38未知
1、可以适量一起吃。
2、板栗性温,营养丰富,主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,而山药性平,其中含有水分、蛋白质、糖分、维生素,钙、磷钾等多种矿物质,两者无毒,无刺激成分,性味并不相克可以一起食用。
3、但是板栗和山药都是淀粉含量较高的食物,一起大量食用容易导致肠胃负担过重,可能会引起腹胀等不适,因此建议适量食用为宜。