1、鸡是我国常见的家禽，也是一种营养食品，富含蛋白质，具有良好的营养作用。

2、山药炖鸡，用软糯山药和咸鸡肉，不仅味道好，而且具有补肾益精，健脾益肺，养胃的功能。当归炖鸡具有营养和促进血液循环的作用，适用于身体虚弱、面色苍白、痛经、手脚冰凉的妇女。玉米栗子炖鸡，鸡肉味道鲜美，栗子粉糯，玉米甜。你可以单独吃几片玉米，具有补肾填精、健脾益胃、提高免疫力的良好效果。