蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌(蒲公英茶与菊花的功效与作用及禁忌)

健康养生2022-09-14 01:01:24佚名

蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌(蒲公英茶与菊花的功效与作用及禁忌)

1、蒲公英菊花茶的功效:

⑴清除内热

蒲公英和菊花都是寒性食物,性质上都有清热解毒的作用,经常饮用有清除内热的作用,内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状,将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。

⑵预防衰老

菊花中含有黄体酮类化合物,黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用,而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢,对于抗氧化有一定的促进作用,所以,经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。

⑶消炎抗菌

菊花和蒲公英都有清热解毒的作用,一起饮用可以加强保健作用,清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用,日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。

2、蒲公英菊花茶禁忌:

⑴低血压人群

蒲公英有降低血压的作用,建议低血压人群不要食用,以免损伤身体。脾胃虚寒人群蒲公英是寒性食物,脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状,让脾胃更加虚寒,建议不要食用或者少量食用。

⑵过敏人群

蒲公英也是常见的过敏源,因此,对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身体过敏,出现红疹或者瘙痒状况。

⑶特殊女性

蒲公英是寒性食物,因此,体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英的,以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

⑷体质虚弱人群

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