很多生活中的小细节，都可能是导致孩子眼部疾病的重要原因，如经常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼镜、看书姿势不正确、看电视距离太近等都会让孩子近视。今天就教宝爸宝妈学习如何运用小儿推拿手法有效调理孩子近视。

开天门1分钟

位置：眉心至前发际成一直线。

手法：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。

推坎宫1分钟

位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。

揉太阳穴1分钟

位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉。

揉翳风穴1分钟

位置：有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。

手法：双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。

捣小天心3分钟

位置：大小鱼际交接处凹陷中。

手法：以中指尖或屈曲的指间关节捣 。

揉二马10分钟

位置：在手背无名指与小指掌骨之间的凹陷中。

手法：以拇指或中指指腹左右揉之。

揉涌泉100次

位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

手法：用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓。