1、蒸汽眼罩的好处：缓解眼睛疲劳，眼罩释放出来的热气来促进眼部血液循环，促进眼周肌肤恢复，对黑眼圈有一定的淡化作用，还能有效的舒缓眼部疲劳。

2、蒸汽眼罩的坏处：使用的频率不宜太高，也不要过度加热，否则对于保护眼睛是不利的。每次使用蒸汽眼罩的时间也不能太长，十分钟左右是比较合适的。