藏红花也叫番红花，是一种常见的中药材，有一定的活血散瘀、解郁的作用，很多仁都会用来泡水喝，期望起到保健强身的功效，那么藏红花泡水一周喝几次最佳呢？

藏红花泡水一周喝几次

视情况决定。

1.有的人喝藏红花泡水，主要是为了起到保健养生的作用，并没有经过中医把脉诊断，这种情况建议一周喝2-3次比较合适，不要天天喝。因为藏红花属于中药材，活血效果也是比较好的，如果天天喝，不确定是否会对血管及神经造成不良刺激。

2.如果经过中医把脉诊断，建议遵从医嘱服用藏红花。

注意：

1.藏红花的活血作用十分强，建议一次用1-3克泡水即可，不宜超过10克，以免引起中毒反应。

2.在饮用藏红花泡水的过程中出现身体不适，应及时停止使用。

哪种人不适合吃藏红花

1.孕妇

藏红具有兴奋子宫的作用，促进子宫收缩，孕妇大量食用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产。

2.胃肠溃疡或出血者

藏红花有活血化瘀作用，有溃疡者服用藏红花可能导致溃疡破裂出血或原本出血部位出血量增加，加重病情。

3.花粉过敏者

藏红花是植物番红花的花蕊，含有大量的花粉，花粉过敏者服用藏红花可能会出现全身长红疹、瘙痒等过敏反应。

4.月经期女性

来月经期间建议停用藏红花，因为藏红花有很强的活血作用，可能会导致经血量增加、经期延长等情况。

喝藏红花要忌口什么

1.忌口主要是指病人在患病期间不应该吃的食物，以免对健康不利。而饮用藏红花泡水并没有特别需要忌口的食物。

2.但是由于藏红花有活血的作用，因此在服用一些止血、凝血的西药时，应当停止服用藏红花。

3.另外，也要避免和其它活血化瘀的中药或者抗凝血的西药一起服用，比如三七、川芎、丹参和桃仁等中药，或者阿司匹林等西药，因为藏红花本身就具有明显的活血作用，如果与这些药物同时使用，可能诱发出血。

藏红花要用沸水泡吗

可以用沸水冲泡。

泡藏红花的水温宜高不宜低，温度太低，藏红花的有效成分不能完全析出，活血化瘀效果就会稍微变差。一般建议用80-90度的热水冲泡，沸水也是可以的，这样才能够将有效成分泡出，令药效得到充分的发挥。