陈皮泡水喝的功效及陈皮的用途及方法 陈皮的功效和作用及注意事项

健康养生2022-09-21 18:01:56佚名

陈皮泡水喝的功效及陈皮的用途及方法 陈皮的功效和作用及注意事项

1、理气健脾:理气健脾是陈皮最为人所知的一个作用,药理研究表明,陈皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的作用,同时可以帮助促进肠道消化液的分泌,进而排除肠管内的积气,因而有理气健脾的作用。

2、止咳祛痰:研究显示,陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外,其还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效,对于风寒咳嗽的人群来说,是一种调理的方式。

3、抗炎作用:研究显示,陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

4、陈皮是性温和燥湿的中药材,因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况,对于有实热的人群来说,应慎用陈皮。

5、陈皮具有止咳作用,但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽,对于风热咳嗽应禁忌,否则容易导致病情加重。

6、陈皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克为宜,不可过量饮用,同时也不要长期连续饮用。

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