听说藏红花具有活血通经、美容养颜、保护心脑血管等功效，我也买了一些藏红花回来吃，但是我已经吃了小半个月了，并没有看到有什么变化，我想请问藏红花吃多久才有效果？

藏红花吃多久才有效果

具体见效时间因人而异。

藏红花既可以作为药用，也可以作为保健药材服用，无论是将藏红花作为药用，还是作为保健，多久见效是人们十分关心的一个问题，但是因为每个人体质不同，所患病情也不一样，对藏红花的药物吸收程度也各不相同，所以吃藏红花具体见效时间是没有办法确定的，要因人而异。

藏红花每次吃多少合适

1-3克左右。

藏红花是一种中药材，具有很强的生理活性，一般藏红花的药用量为1-3克，若是用来泡水喝的话，建议每次取5-8根花丝就可以了，通常藏红花的用量不得超过10克，若服用过量就可以能会引起腹泻、胃肠绞痛甚至昏厥等中毒反应。

藏红花多久吃一次

一周服用3-4次。

一般建议藏红花可以每隔2-3天吃一次，也可以隔一天吃一天，但是不建议每天服用，因为藏红花的具有很强的生理活性，对人体的神经和血管有一定的刺激作用，如果每天服用可能会导致精神亢奋、睡卧不安、上火等一系列不良反应。

藏红花什么时候吃更好

无严格时间规定。

藏红花的服用并无严格的时间规定，什么时候吃都可以，早上服用藏红花可以帮助缓解疲劳

补充精力，维持身体活力；藏红花有解郁安神的作用，晚上服用藏红花，可以在一定程度上辅助睡眠，改善睡眠情况。

吃藏红花的禁忌人群

1、孕妇

藏红花具有很强的活血化瘀的功效，对子宫平滑肌有一定的刺激作用，促使子宫收缩，孕妇服用藏红花可能会出现阴道流血、甚至是先兆流产等严重后果。

2、经期女性

藏红花具有活血化瘀的作用，对子宫血管有点一定的刺激，经期女性服用藏红花可能会导致经血量增加或者使经期延长。

3、有溃疡或出血者

藏红花具有很强的生理活性，能促进血液循环，有胃肠溃疡或胃肠出血者服用藏红花可能会导致溃疡破裂出血，或者导致原本出血部位出血量增加。