豆腐干热量 豆腐干热量高吗减肥能吃吗

健康养生2023-10-22 10:59:28未知

豆腐干热量 豆腐干热量高吗减肥能吃吗

1、豆腐干热量:142大卡/100g。

2、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦,蛋白质15.69克,脂肪4.39克,饱和脂肪0.584克,多不饱和脂肪2.16克,单不饱和脂肪1.021克,碳水化合物11.51克,糖0.31克,纤维素3.2克,钠246毫克,钾397毫克。

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