月经期间可以吃柚子吗(月经期间能否吃柚子)

健康养生2022-09-29 01:42:05admin

月经期间可以吃柚子吗(月经期间能否吃柚子)

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么对于月经期间的女性朋友来说能否吃柚子呢?

月经期间能吃柚子吗

月经期最好不要多吃柚子。

柚子属于偏凉性食物,女性在月经期间不宜吃凉性食物,经期吃凉性的食物,容易导致子宫收缩,血液运行不畅,使其出现血块和经痛的症状。

经常吃柚子的好处

经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想水果。

什么样的食物经期都不能吃

一些属性偏凉的食物主要包括:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。经期应该多吃的食物。

还有什么人不能吃柚子

1、刚所提到柚子属于片凉性食物,所以脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻;

2、柚子不能与药物同服,这是因为由于柚子本身含有一种活性物质,对人体肠道的某种酶会产生抑制作用,如果在服药期间食用柚子的话,不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵,还会使血液浓度增高,近而影响肝脏的解毒功能,并使肝功能受到损害,同时还可能引起其他不良反应,甚至引发中毒。

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